Clinic Beginnen met Hardlopen

runommantgum logoOp donderdag 4 april start Rûnom Mantgum met Loop je Fit! De clinic Beginnen met Hardlopen. Hardlooptrainer Jildou Oosterhof verzorgt een programma van twaalf trainingen dat toewerkt naar de loop Rûnom Mantgum op zondag 30 juni.

Je leert op een verantwoorde manier hardlopen in je eigen tempo en met aandacht voor hardlooptechniek. Resultaat: je kan een half uur hardlopen, je bent zomerfit en je hebt een goede basis om verder te trainen.

De clinic is gericht op mensen die willen beginnen met hardlopen. Maar je kan ook meedoen als je al eerder hebt hardgelopen en het weer wil oppakken, of als je voor jezelf bent begonnen en onder deskundige leiding aan de basistechniek wil werken.

De clinic is op donderdagavond om 19.30 uur en wijkt twee keer uit naar de dinsdagavond. Neem voor meer informatie contact op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of 06 5122 1165.

aanmelden button

Clinic Loop je Fit!

  • Kosten: € 40,-
  • Twaalf weken training
  • Opbouwen van 1 naar 30 minuten hardlopen
  • Deelname aan de loop Rûnom Mantgum op zondag 30 juni
  • Korting op hardloopschoenen 
  • Drie maanden lidmaatschap van de atletiekunie.

De trainingen zijn op

  • donderdag 4, 11, 18, 25 april 
  • donderdag 2, 9, 16, 23 mei
  • donderdag 6 juni
  • dinsdag 11 juni
  • donderdag 20 juni
  • dinsdag 25 juni.
  • Aanvangstijd 19.30 uur.
  • Verzamelpunt: MFC De Wjukken

FlyerClinic2019